Beweglichkeits- und Koordinationstraining

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Studiengang Fitnessökonomie enthält eine Trainingsplanung Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining, für einen 20-jährigen Studenten, mit den folgenden Trainingsmotiven: Verbesserung der Beweglichkeit, Ausgleich zur monotonen Körperhaltung im Alltag und Verbesserung der Körperhaltung.