Ausdauertrainingsplanung für eine 45-jährige Frau

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, 0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan für eine 45-jährige Frau entworfen. Die Zielsetzung der Kundin ist eine Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit und eine Körpergewichtreduktion.