Atemtechniken

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Viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Die heilsamen Atemtechniken, die Markus Schirner zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und schenken schnell neue Lebendigkeit, Stärke und Gesundheit. Zeitgemäß gestaltet und aus der Praxis heraus erweitert, zeigt der schon über 33.000-mal verkaufte Klassiker, wie man den Atem in jeder Lebenslage zu seinen Gunsten einsetzen kann.