Achtsamkeit spielend lernen

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Chaotische Gedanken ordnen, Wut im Bauch wegatmen, die aktuelle Befindlichkeit erspüren, nicht mehr traurig sein, Dinge mit anderen Augen betrachten, trübe Gedanken fortblasen: In diesem Aktivitätsbuch finden Kinder eine fantastische Mischung an Impulsen, um ihre Emotionen zu erkennen, Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln, innere Ruhe und Konzentration zu finden. Spiele und praktische Anleitungen laden ein zum Ausschneiden, Hineinzeichnen und Anmalen und über 100 bunte Sticker führen durch Fokussierung aus stressigen Situationen. In einer Welt der Reizüberflutung verschafft dieser lustige Leitfaden Kindern sofort zu Gefühl der Entspannung.