10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere

Bücher

Angebote / Angebote:

Jo flere sunde vaner, du har, jo flere friske år kan du regne med at få. I "10 TIPS - få det bedre og lev 10 år længere" får du nogle helt enkle tips til, hvordan du skal leve for få et så langt liv som muligt. Da Bertil Marklunds forældre begge døde tidligt, følte han sig en smule urolig ved tanken om, at han skulle gå samme skæbne i møde. Han begyndte derfor at gennemgå en masse forskning inden for flere forskellige områder. Svarene, han fandt, overraskede ham positivt, for forskningen viste, at vores livsstil er 90% afgørende for, hvor længe vi lever. Det er altså dig, der bestemmer, hvordan du vil - eller ikke vil - ældes. I denne korte og letlæste bog får du opskriften på, hvordan du med ganske få og enkle leveregler kan forbedre dine muligheder for et både længere og bedre liv.-